Zaman, kaybı belirsiz bir şekilde meydana gelen şeyler kategorisine aittir. Oldukça sık, insanlar gün içinde zamanın olmamasından şikayet ederler ve gerçekten hiçbir şey yapmaya zamanlarının olmadığını fark ederler. Durum paradoksaldır ve bundan bir çıkış yolu bulmak için zamanın nerede ve nasıl boşa harcandığını bulmanız gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Enerjinizi boşa harcamayın. Pek çok gerekli olmayan ve kişisel katılımınızı gerektirmeyen "püskürtme", kaçınılmaz olarak yorulursunuz. 80/20 kuralını hatırlayın. Harcanan çabanın beşte biri, sonucun yüzde 80'i olmalıdır. Değilse, fırsatları nerede kaçırdığınızı görün. Kendinize şu soruyu sorun: Yalnızca size bağlı olan ve hedeflerinize ulaşmak için hemen yapmanız gerekenler.
Adım 2
Kişisel katılımınızı gerektirmeyen herhangi bir şey başka kişilerden istenebilir: astlar, aile üyeleri, vb. Talimatları ve istekleri açıkça ve doğrudan onlarla başa çıkabilecek kişiye formüle edin. Aksi takdirde, yine her şeyi kendiniz yapmak zorunda kalacaksınız. Yetkiyi devredin. Kendinizi ve başkalarını eğitin, kontrol edin ve yönlendirin ve yakında sistem çalışacaktır.
Aşama 3
Dikkatinizi dağıtmayın ve konsantre olmayı öğrenin. İşe başladıktan sonra başka görevlere geçmek veya telefonda sohbet etmek tüm çabalarınızı boşa çıkarabilir.
4. Adım
Enerjinizi alan ve size yük olan insanlara “hayır” demeyi öğrenin. Bu tür insanlarla zaman kaybettiğinizi düşünüyorsanız, meşguliyet nedeniyle kibarca ve incelikle iletişim kurmayı reddedin.
Adım 5
Kaosu eylemlerinizden daha iyi hale getirmeyi planlamayı öğrenin. Her gün, hafta ve ayın başında plan yapın. Uzun vadeli projeleri unutmayın (yeni bir daire satın alın, vb.). Tüm hedefler planlanmalı ve zaman içinde açıkça tanımlanmalıdır. Doğal olarak, gerçek olmalılar. Dahil olmak üzere çeşitli araçlar kullanın. elektronik düzenleyiciler. Size görevlerin önceliğini ve tamamlanma zamanlamasını hatırlatacaklar.
6. Adım
Sadece zaman çizelgesine göre değil, aynı zamanda önceliklere göre planlar yapın. En önemli şeyleri ilk sıraya koyun, onlara periyodik olarak geri geleceksiniz. İkinci - belirli bir süre için zamanlanmış mevcut görevler. Sonuncusu çok fazla enerji gerektirmeyen küçük meselelerdir. İlkeye göre ana görevlerden bir geçiş olarak ele alınabilirler: en iyi dinlenme bir iş değişikliğidir.
7. Adım
Sadece çalışmayı değil, aynı zamanda eğlenceyi de planlayın. Dinlenme sırasında nasıl tamamen rahatlayacağını bilen herkes, tüm görevlerle iyi başa çıkıyor ve her yerde başarılı oluyor. Daima planlarınızı takip edin, ihtiyaçlarınızı karşılayın ve sizin için iyi olmayan şeyleri reddedin.
8. Adım
Planlanan tüm aktiviteleri yapın, zamanında yiyin ve dinlenin, yeterince uyuyun ve kendinizle baş başa kalmak için günde en az 30 dakika ayırın. Böylece takıntılı olmayı, başkalarının işini yapmayı ve sağlığınıza zarar vermeyi bırakacaksınız.
