Amerikalı psikolog David Red, iş yerindeki bir kişinin beş korkudan birinin egemen olduğuna inanıyor: eleştiri korkusu, başarı ve başarısızlık, patron ve rekabet. Bu korkuları bilmek, onları zamanında teşhis etmek ve üstesinden gelmeye çalışmak için gereklidir.
Talimatlar
Aşama 1
Başarısızlık korkusu
Genellikle yeni görevler üstlenirsek başarısız olmaktan korkarız. Sabahları insanlar bu korkuya uyum sağlıyor ve bu nedenle yeni işi reddediyorlar, başkalarına kaydırmaya çalışıyorlar, sebepsiz yere sinirleniyorlar. Bu korkunun sebebinin ne olduğunu anlayın. Belki de görevle daha başarılı bir şekilde başa çıkabilmek için daha çok şey öğrenmeli, niteliklerini geliştirmeli. Veya bir kişi doğası gereği mükemmeliyetçidir. Ya da belki yorgunluk birikmiştir ve tatile çıkma zamanı gelmiştir?
Adım 2
şans korkusu
Ayrıca böyle bir korku var - başarı korkusu. Bir kişi gelecekteki başarılar ve şöhret için sorumluluk almaktan korkar. Sorumluluk korkusundan korkar. Ama her zaman size tanıdık gelen aynı işi yapamazsınız. Aksi takdirde büyüme olmaz. Kararsızlığınızın üstesinden gelin - ve yeni başarılara!
Aşama 3
eleştiri korkusu
Meslektaşları tarafından alay konusu olma veya patronun hoşuna gitmeme korkusu genellikle bir kişinin doğal olmasını engeller. Bu daha da fazla sorun yaratır. Eleştirilerin sizi neden korkuttuğunu, eleştirilmeniz durumunda nasıl davranacağınızı anlayın. Belki gerçekten daha iyi çalışmaya değer? Eleştirinin asılsız olduğunu düşünüyorsanız, bu patronunuzla veya meslektaşınızla ciddi bir şekilde konuşmak için bir fırsattır.
4. Adım
rekabet korkusu
Birinin işi sizden daha iyi ve daha hızlı yapacağından korkuyorsunuz, bu yüzden aceleniz var ve hata yapıyorsunuz. Birinin pozisyonunuzu devralacağından ve sürekli olarak potansiyel düşmanlar aramasından korkmak. Bu şüphe uyandırır ve çevrenizdekileri korkutur. Yeteneklerinizi objektif olarak değerlendirmeye çalışmalı ve yeri doldurulamaz bir çalışan olduğunuzu kendinize itiraf etmelisiniz. Ve potansiyel rakipleri arkadaş edinmek daha iyidir.
Adım 5
patron korkusu
Birçok insan patronlarının önünde suskundur. Bazı patronlar o kadar yetkili ve etkileyici ki, onlarla tartışma arzusu yok. Ama yapmalısın. Patronunuzun tartışma korkusunun üstesinden gelin. Cesaretinizi toplayın ve bazen hayır demenize izin verin. Unutmayın, patronunuz da insandır ve yanılıyor olabilir.
