3 Dakikalık Kural: Kısa şeyleri Ertelemekten Nasıl Vazgeçilir

3 Dakikalık Kural: Kısa şeyleri Ertelemekten Nasıl Vazgeçilir
3 Dakikalık Kural: Kısa şeyleri Ertelemekten Nasıl Vazgeçilir

Video: 3 Dakikalık Kural: Kısa şeyleri Ertelemekten Nasıl Vazgeçilir

Video: 3 Dakikalık Kural: Kısa şeyleri Ertelemekten Nasıl Vazgeçilir
Video: Erteleme hastalığınız varsa bu videoyu hiç ertelemeden izleyin! 2024, Mayıs
Anonim

Hangi yapılacaklar listelerini veya zamanlama sistemlerini kullanırsanız kullanın, listelenmesi çok saçma şeyler vardır: Gerçek planlama, yürütmeden daha uzun sürer. İşte burada üç dakika kuralı devreye giriyor.

3 dakikalık kural: Kısa şeyleri ertelemekten nasıl vazgeçilir
3 dakikalık kural: Kısa şeyleri ertelemekten nasıl vazgeçilir

Üç dakika kuralı, böyle bir görevi alır almaz üç dakikadan fazla sürmeyen bir eylemi tamamlamanız gerektiği anlamına gelir. Örneğin, bir fikir yazmanız gerektiğini düşündünüz. Yazmak için masaya gitmeniz, bir kalem ve defter almanız, fikri yazmanız gerekir. Masa başka bir odada ve sen oraya gitmek için çok tembelsin. Ancak, üç dakika kuralı, tüm güçlük üç dakikadan az süreceği için bu eylemi tamamlamanız gerektiğini belirtir. Aksi takdirde, iyi bir fikri kaçırabilirsiniz.

Harika bir yol, üç dakikalık bir zamanlayıcı ayarlamak ve bu süre boyunca dikkatiniz dağılmadan kısa bir etkinliğe odaklanmaktır. Böylece bir taşla iki kuş vuracaksınız: ve ertelemek için sütten kesildi ve arada sırada unuttuğunuz küçük işlerin yükü olmadan daha üretken olacaksınız.

Üç dakikalık bir görevi erteleyerek, bu konuyu unutmamak için, yani ertelemenin kendisi için daha fazla enerji harcadığınızı unutmayın. Böyle bir görevi hemen tamamlamak çok daha mantıklı.

Ek olarak, bu tür şeyleri yapmak size hemen çok zaman kazandıracaktır, çünkü aynı şeyin sürekli ertelenmesi bu vakanın büyümesine yol açacaktır, bu da sonuçta burun kanaması ile yapılması gereken gereksiz bir büyük şeye neden olacaktır. Kendinizi fazla kaptırmayın ve üç dakika kuralını kullanma alışkanlığı edinmeyin.

Önerilen: