Yazın tatil yapmadan çalışmak çok zor. Ancak bu dönemde hayatınızı çeşitlendirebilirsiniz. Ve sonra üç yaz çalışma ayı kolay olacak. Ve bazı durumlarda egzotik ülkelere yapılacak herhangi bir geziden daha iyi hatırlanacaklar.
Talimatlar
Aşama 1
Küçük başla. Masaüstünüzde bir yaz fotoğrafı ayarlayın. Görüntü şelaleler, deniz kıyısı içerebilir. Genel olarak, bunun için yeterli hayal gücü var.
Adım 2
Ortak mutfakta iş arkadaşlarınızla kahve molaları verin. Bu, kendinizi olumsuz düşüncelerden uzaklaştırmaya ve ruh halinizi yükseltmeye yardımcı olacaktır.
Aşama 3
Kendinize parlak bir aksesuar satın alın. En azından kırmızı bir eşarp. Bu durumda alışveriş ve renk terapisi aynı anda yardımcı olur.
4. Adım
Arkadaşlarınızla rahatlayın. Piknik, park, manzara değişikliği ile sinemaya gitmek, yorgunluk yükünü hafifletmeye ve acil sorunlardan uzaklaşmaya yardımcı olacaktır.
Adım 5
Sadece ofis duvarları içinde mevcut işleri yapın. Tüm tıkanıklıklar ve acele işler bekleyecektir. Fizyolojik nedenlerle kendinize aşırı yüklenmemelisiniz. Sıcak havalar vücuda ciddi bir yük bindirir. Bu nedenle, psikolojik aşırı zorlama burada kesinlikle işe yaramaz.
