İşe ilgi kaybı hem sıradan çalışanlar arasında hem de yöneticiler arasında ortaya çıkabilir. Ne tembel bir insan ne de bir işkolik bu beladan bağışık değildir. Kayıtsızlığın başlıca nedenleri arasında rutin, yorgunluk, kişisel ilgi eksikliği sayılabilir.
Talimatlar
Aşama 1
Yaklaşan iş gününün düşüncesi bir tiksintiye neden oluyorsa, neyi sevmediğinizi belirleyin: gri bir ofis, iş arkadaşlarıyla ilişkiler, sürekli meşguliyet, vb. Bu nedenleri ortadan kaldırmaya çalışın. Örneğin, iş yerinizi kişiselleştirin. Aynı zamanda, "hediyelik eşyalar" ve "kartpostallar" ile donatmak gerekli değildir. Duvara diplomalar ve diğer ödüller asmak size bir teşvik sağlayacaktır. Masaüstünüzü düzenleyin ve korumaya çalışın.
Adım 2
İlk kez uyuşuk hissediyorsanız, kendinize iyi bir gece uykusu verin. Aylarca uykusuzluk tüm vücudu zayıflatmış olabilir. Hafta sonu sekiz saat uyumak genel sağlığınızı etkilemiyorsa, masrafları size ait olsa bile tatile çıkın. Bir kişinin dayanıklı olduğunu, ancak iç kaynaklarının sınırsız olmadığını unutmayın.
Aşama 3
İşle ilgili başka bir iç karartıcı düşünceniz varsa, olumlu yönleri vurgulamaya çalışın. Bu işyerinde hangi becerilere sahip olduğunuzu, hangi ilginç insanlarla tanıştığınızı, daha sosyal, daha toplanmış vb. hale geldiğini hatırlayın.
4. Adım
Ofis dedikodularına katılmamaya çalışın ve kendiniz dedikodu nesnesi olursanız, soğukkanlı tarafsız kalın. Bu arada, zamanınızı başkasının hatalarını tartışmak yerine, bu arada para aldığınız işte geçirin.
Adım 5
Eve iş götürme alışkanlığından kendinizi kurtarın. Deneyimli yöneticilerin dediği gibi, bir çalışan işten sonra geç kaldığında veya evdeki bazı önemli görevleri “akladığında”, bu, iş günü boyunca boşta kaldığı veya kendi zamanını nasıl planlayacağını bilmediği anlamına gelir.
6. Adım
2-3 hafta boyunca günün geri kalanını ve hafta sonunu nasıl geçirdiğinizi kağıda yazmayı deneyin. Bu listeye açık hava aktivitelerini dahil edin: havuzda yüzmek veya koşuya çıkmak için haftada iki saat ayırın. Ayda en az bir kez kendinize en sevdiğiniz restoran veya kafenin rahat atmosferinde oturma izni verin. Bunu karşılayabileceğinizi fark ettiğinizde, maddi refah için zaten işinize minnettar olacaksınız.
