Tabii ki, herhangi bir yeni iş streslidir. Tıpkı hayattaki herhangi bir büyük değişiklik gibi - taşınmak, evlenmek, çocuk sahibi olmak veya yakın bir akrabanın ölümü. Başka bir şey, bu stresin büyüklüğü nedir ve faydalı mı, vücudu harekete geçirici mi yoksa zararlı mı, yorucu mu.
Yeni bir işe başlamadan önce kaygıyla nasıl başa çıkılır?
Birçok insan yeni bir işe başlamadan önce endişeli hisseder. Bilinmeyen faktör mevcut olduğundan bu normaldir. Meslektaşlar yeni gelenleri nasıl algılayacak? Patron nasıl olacak? Yeni koşullarda işe hızlı bir şekilde hakim olabilecek misiniz? Kaygılarınızla başa çıkmak çok önemlidir. İlerlemek gereklidir, değişiklikler yine de olacaktır. Direnmelerine gerek yok.
Yeni bir işe başlama kaygısıyla başa çıkmak için bir dizi etkili teknik vardır. Örneğin, fiziksel aktivite, egzersiz, yürüyüş yardımcı olabilir. Alternatif olarak, birkaç gün boyunca yatıştırıcı bir koleksiyon içebilirsiniz. Güçlü ilaçları kötüye kullanmamak daha iyidir, çünkü işteki ilk gün yeterli olmak ve iş gibi ve toplanmış bir kişi hakkında iyi bir izlenim bırakmak önemlidir.
Yukarıdaki önlemlere ek olarak, otomatik eğitim yapmak etkilidir. Yeni bir işe girmenin gerekli bir adım olduğunu, hayatta bir sonraki adım olduğunu ve hala yapılması gerektiğini anlamak için. Bir kişi bu işe davet edildiyse, kişisel ve mesleki niteliklerinin işverene uygun olduğu ve aslında korkacak bir şeyi olmadığı anlamına gelir. Adaptasyon geçici bir süreçtir ve rahatsızlık sona erecek, ahlaki ve maddi doyum getiren verimli çalışmalara yol açacaktır.
Yeni takımda arkadaş canlısı olmak en iyisidir. İlk başta, gözlemci pozisyonu en iyisidir. Takımda neyin kabul edildiğini, hangi kıyafetlerin, iletişim biçimini inceleyin. Yeni kuralları anlamak ve ekip üyelerinden biri olmak önemlidir.
Daha iyi bir geleceğe giden bir yol mu yoksa boşa harcanan stres mi?
Bir süre sonra yeni bir işte yerinizi bulup bulamadığınız netlik kazanacaktır. Bu genellikle ilk iki ay içinde belirgindir. Deneme süresinin sadece çalışan için değil işveren için de belirlendiğini unutmayınız. Yeni işinizi kesinlikle sevmiyorsanız, önerilen işten çıkarmadan 2 hafta önce işvereninize haber vererek ayrılabilirsiniz.
Sorunlar, zorluklar ve engeller hayatın sizi daha güçlü kılmak için öğrettiği derslerdir. Her engeli zirveye giden bir basamak, daha iyi bir geleceğe doğru bir adım olarak düşünün.
Ancak, ayrılmak için acele etmeye gerek yok. Zor bulursanız, bu bir büyüme işareti olabilir. Böyle bir terim var, "büyüyen ağrılar". Zirveye giden yolda engelleri ve kendi sınırlamalarınızı aşmanız, yeni bir şeyler yapmanız, konfor alanınızdan çıkmanız gerekiyor. Deneyin, cesaret edin, deneyin ve belki de hayatta yeni bir aşamaya geçeceksiniz. Ve çok zor olacağı zaman, şafaktan önce en karanlık olduğunu unutmayın!
