Hafıza sorunları olan bir kişinin kariyer yapması genellikle zordur. Böyle bir çalışanın patronları, önemli şeylere nasıl konsantre olacağını bilmeyen dalgın bir uzman olarak nitelendirilir. Bu nedenle, yavaşlayan kariyer gelişimi ve profesyonel başarının tamamen yokluğu. Neyse ki, hafızanızı eğitmek için araçlar var ve herkes bunları kullanabilir.
Bu sorunun çözümüne tam sorumlulukla yaklaşılmalıdır. Ve her şeyden önce, hafıza bozukluğuna yol açan nedenleri belirlemelisiniz. Çoğu zaman stres ve uzun süreli aşırı çalışmadır. İklim değişikliği, ekip sorunları ve aile sorunları unutkanlık sendromunu tetikleyebilir. Daha ciddi hafıza bozuklukları, travmatik beyin hasarı ve ciddi yaralanmanın sonucudur. Bu gibi durumlarda unutkanlık bir problem değil, daha radikal rahatsızlıkların bir belirtisidir.
Bununla birlikte, çoğu zaman, hafıza bozuklukları, önemli şeylere konsantre olamama, yazılı bilgileri senkronize edememe ve yönetim tarafından belirlenen görevleri sistematik olarak yerine getirememe ile ilişkilidir.
Kusursuz bir belleğe doğru önemli bir adım, bilgi depolamak için kendi sisteminizin geliştirilmesi olacaktır. Uyulması gereken temel kural, her bilginin kendine ait bir ezberleme platformuna sahip olmasıdır. Genellikle böyle bir platform bir günlük veya defterdir. Ardından, sıklıkla olduğu gibi, diğer defterler ortaya çıkar ve bu da kayıtlarda düzensizliğe yol açar. Günlüğün bir olması gerektiği belirlenmelidir. İçindeki tüm bilgilere tarihler ve özel notlar eşlik etmelidir. Gereksiz girişler veya çift not girilemez. Ayrıca az kullanılan ve anlaşılması güç kısaltmalardan da kaçınmalısınız.
İkinci bilgi platformu elektronik bir veri tabanı olmalıdır. Normal bir kelime veya excel belgesi olabilir. Elektronik biçimde, iletişim bilgilerini, tarihleri ve yaklaşan etkinliklerle ilgili kısa bilgileri ve ayrıca iş için gerekli belgeleri saklamalısınız. Böylece elektronik veri tabanı, işin tüm cephesinde bir bilgi kartı endeksine dönüşür.
Bir sonraki adım, bir yapılacaklar listesi oluşturmaktır. Doğrudan bir defterde veya bir bilgisayarda üç dosya veya üç sütuna bölünmüş bir tablo şeklinde tutulabilir. Birincisi, hemen uygulanması gereken acil görevleri içerir, ikincisi orta vadeli konulara yöneliktir ve üçüncüsü, uzun vadeli planları bir araya getirmektir. Her gün, bu görev listesi güncellenmeli ve çalışma takviminin bir resmini bir araya getirmek için her madde okunmalıdır.
Görevlere ek olarak, iş akışı belirli miktarda bilgiyi ezberlemeyi gerektirir. Öğrenme sürecini hızlandırmak için, bilgileri okumak için iş günü boyunca iki zaman dilimi ayırmanız gerekir. Bu sefer diğer görevlerden tamamen kurtarılmalıdır. Okurken telefonunuzu kapatmanız ve tüm can sıkıcı ve dikkat dağıtıcı faktörleri ortadan kaldırmanız önerilir. Bilgi çalışması için ilk mola, beyin aktivitesinin en büyük aktivitesinin kaydedildiği günün ilk yarısına atfedilirse daha iyidir. İncelenen bilgiler, tüm ayrıntıları yakalamaya ve mümkün olduğunca doğru bir şekilde bellekte düzeltmeye çalışarak düşünceli bir şekilde okunmalıdır. Bilgiyi inceleme sürecinde belirli bir terimin veya tanımın anlamını netleştirmek gerekirse, anlamını yazmalı ve hatırlamaya çalışmalısınız. Önemli noktaları bir işaretleyici ile vurgulamak da yararlıdır.
Malzemeyi yeniden incelemek en iyi şekilde iş gününün ikinci bölümüne atfedilir. Birinci ve ikinci okuma arasındaki zaman aralığı ne kadar uzun olursa, o kadar iyidir. Bilgileri tekrar okuduğunuz zaman metnin en az hatırlanan kısımları çabucak aklınıza gelecek ve bunların ezberlenmesi daha kolay olacaktır.
