Çalışma ekibindeki ilişkiler her zaman zordur. Bir kişiyi inciten şey, ikincisine kayıtsız kalacaktır. Sürekli aşağılanmadan kurtulmak için bunun neden olduğunu anlamanız gerekir. Sadece nedeni bularak sonuçlar ortadan kaldırılabilir.
Yönetim veya meslektaşlarla çelişkili ilişkiler olduğu iş kollektiflerinde sıklıkla olur. Sinir sistemini güçlü bir şekilde etkileyerek çeşitli hastalıklara yol açar. Zararlı etkiden nasıl kurtulur ve normal çalışma fırsatı nasıl elde edilir? Soru zordur, çünkü her vaka ayrı ayrı ele alınmalıdır. Bununla birlikte, hayatınızı büyük ölçüde kolaylaştırabileceğiniz ve aşağılanmış hissetmeyeceğiniz genel kurallar vardır:
- duruma dışarıdan bakın
Bu yapılamazsa, bir psikologla iletişime geçin. Mağdurun konumu zor bir durumdan kurtulmaya yardımcı olmayacak, ancak onu daha da kötüleştirecektir.
- düşmanlık ve saldırganlık göstermeyin
Skandalları kışkırtmayın, tartışmalı durumların çözümüne yardımcı olmazlar. Barışçıl diyalog için çabalayın ve insanlarla müzakere etmeye çalışın.
- misilleme yapma
Entrikalar, intikam planları vb. takımdaki çalışma ortamını ciddi şekilde bozar, gerginlik yaratır. Suçluyu affedin, bazen insanlar sizi kırmak istemeden düşünmeden bir şey söyler.
- görüşlerinizi ve tutumlarınızı yeniden gözden geçirin
Çoğu durumda, aşağılanma duygusu, bireyin aşırı gururlu gururundan kaynaklanır. Bu nedenle başkalarına kızmaya ve haksız yere ezildiğine inanmaya başlar.
İşyerinde çözülemeyen zor bir durum geliştiyse, sinirlerinizi bozmamak için bırakmak daha mantıklıdır. İşten kovulmak, sorunlardan kurtulmayı garanti etmez. Olumsuz durumun yeni bir yerde kendini tekrar etmesini önlemek için, önceki işteki meslektaşlarla olan ilişkinin derin bir analizini yapmak ve ana sorunu belirlemek gerekir.
