Mevcut aşamada, bir spor yaşam tarzı çok popüler. Sıkı, ince figürler moda. İnsanlar, arzu ettikleri görünüme ulaşmak için spor salonlarını giderek daha fazla ziyaret ediyor. Ve profesyonel fitness eğitmenleri onlara ciddi yardım sağlar.
"Fitness" kelimesi bize İngilizce'den geldi. Fiziksel gelişimin yönünü ifade eder. 20. yüzyılda ortaya çıktı. Mevcut aşamada, fitness yönünün hızlı gelişimini gözlemleyebilirsiniz.
Ancak tarihe daha yakından bakarsanız, eski yıllardaki görünümü hakkında düşündükleri ortaya çıkıyor. Aristokratlar genellikle çocukları için atış, kılıç kullanma ve fiziksel özellikler geliştiren eğitmenler tutarlardı. 19. yüzyılda kızlar spor yapmaya başladı.
Şu anda, zindeliğin gelişmesi kızlar sayesinde. Onlar için farklı yönler ve disiplinler, egzersizler icat edildi.
mesleğin özellikleri
Spor salonuna sadece figürünüzü ve tonunuzu korumak için gitmiyorsanız, profesyonel eğitmenlerden yardım istemek en iyisidir. Aksi takdirde, istenen sonucu elde etmek çok daha zor olacaktır. Ek olarak, yaralanma riski önemli ölçüde artar.
Beden eğitimi eğitmenleri hem bireysel hem de grup dersleri verebilirler. Eğitmenler belirli alanlarda uzmanlaşabilir: aerobik, vücut geliştirme, yüksek yoğunluklu antrenman vb.
İlk seanslarda bir fitness eğitmeni şarttır. Deneyimli bir profesyonel, tekniği belirlemenize ve yeni başlayanlar için doğru egzersizleri bulmanıza yardımcı olacaktır. Ancak profesyonel sporcuların bir koçun yardımını reddetmesi pek olası değildir. Deneyimli bir akıl hocası sayesinde fiziksel aktiviteyi doğru bir şekilde dağıtabilir, dayanıklılık veya güç göstergelerini artırabilirsiniz. Eğitmen ayrıca doğru diyeti seçmenize yardımcı olacaktır.
Zamanla, her uzmanın kulübü kendisi için değiştirmeye hazır düzenli müşterileri vardır.
Nerede çalışmalı?
Her yıl daha fazla spor salonu ve spor kompleksi var. Eğitmenler hem fitness merkezinde hem de küçük fitness salonunda iş bulabilirler. Çoğu, profesyonellik düzeyine ve belirli bir koçun deneyimine bağlıdır. Evde veya çevrimiçi olarak eğitim veren uzmanlar var.
Antrenörün sorumlulukları
- Yeni müşteriler arıyorum. Eğitmen, yeni başlayanların fiziksel uygunluk ve sağlığını değerlendirmelidir.
- Müşteri için belirli hedefler belirlemek.
- Koğuşun motive edilmesi gerekiyor.
- Kişisel bir eğitmen, eğitim sürecinin etkinliğine bağlı olarak bireysel programlar hazırlamalı, düzeltmeli ve tamamlamalıdır.
- Egzersiz tekniğinin formülasyonu.
- Görev başında eğitmen olarak çalışın.
- Sürekli öğrenme ve kendini geliştirme. Her yıl daha fazla fitness alanı ortaya çıkıyor. Bu nedenle koç sürekli öğrenmeli, yeni alanlar keşfetmeli, becerilerini geliştirmelidir.
Bu meslek kimin için?
Profesyonel bir jimnastik eğitmeni olmak için sporu sevmeniz gerekir. Ayrıca, bir meslekte insanlarla iletişim kurma becerisi olmadan yapılamaz. Müşteriler farklıdır, bu nedenle koç iletişimde zor servislerle tanışmaya hazır olmalıdır.
Bir beden eğitimi hocası azim, sabır ve strese dayanıklılık gibi niteliklere sahip olmalıdır. İyi bir fiziksel formda ve atletik olmalısınız.
Maaş, eğitmenin profesyonelliğine ve müşteri sayısına bağlıdır. Ortalama olarak, eğitmenler yaklaşık 50 tr kazanıyor.
Eğitmen olmak için fizyoloji, biyomekanik, anatomi alanında bilgiye ihtiyacınız var. Mevcut aşamada, bir beden eğitimi hocası pozisyonu almak için alınabilecek çok sayıda kurs var. Beden eğitimi almış enstitüden mezun olabilirsiniz. Eski sporcular antrenör olur.
