Evden çalışırken Bir Göreve Nasıl Konsantre Olunur?

İçindekiler:

Evden çalışırken Bir Göreve Nasıl Konsantre Olunur?
Evden çalışırken Bir Göreve Nasıl Konsantre Olunur?

Video: Evden çalışırken Bir Göreve Nasıl Konsantre Olunur?

Video: Evden çalışırken Bir Göreve Nasıl Konsantre Olunur?
Video: #PK39 Dikkatsizlik ve Odaklanma Sıkıntısı Yaşayanlara 5 Faydalı Taktik 2024, Nisan
Anonim

Evden çalışan bir gazeteci birçok rahatsız edici ile karşı karşıyadır. Ya kedi kanepenin döşemesini yırtar, sonra çocuklar dairenin etrafında koşar ve kafalarında bir makale için bir yapı yerine, "keşke pahalı bir vazoyu kırmasalardı". Böyle bir atmosferde çalışmak zordur, ancak dış dünyadan soyutlamanın ve vazoyu unutmanın kanıtlanmış birkaç yolu vardır.

Evden çalışırken bir göreve nasıl konsantre olunur
Evden çalışırken bir göreve nasıl konsantre olunur

Gerekli

  • - kulaklıklar;
  • - çıkartmalar;
  • - alarm;
  • - sabır.

Talimatlar

Aşama 1

Bir arka plan müziği çalma listesi oluşturun. Yabancı parçalara yazmak iyidir - kelimeleri dinlemezsiniz. Kulaklık taktığınızda, müzik yabancı sesleri bastırır ve kendinizi içine çekmenize yardımcı olur. Hafif trance, pop-rock veya İngiliz indie ile çalışırsanız kafanız zarar görmez.

Adım 2

Paradoksal olarak, yazarlar en iyi fikirleri banyo veya tuvalette bulurlar. Evde çocuklarınız varsa banyoya kapanıp düşünerek bir süre ortadan kaybolabilirsiniz. NaNoWriMo Uluslararası Yazma Maratonu sırasında katılımcıların çoğu bu yöntemi kullanıyor. Bazıları burada çalışıyor, saatlerce kendilerini kilitliyor.

Aşama 3

İki ila üç saat herkesten önce kalkın. Daha erken yatmanız gerekecek, ancak huzur ve sessizlik içinde çalışabileceksiniz. Ya da evde kimsenin olmadığı bir zaman seçin. Bu saatte mümkün olduğunca çok şey yazın ve ondan önce malzemeyi inceleyin ve dokuyu toplayın.

4. Adım

Çok tahrik olduğunuz için işinize konsantre olamıyorsanız, basit bir nefes egzersizi yapın. 30 saniye boyunca yavaşça nefes alıp verin. Yeterli miktarda oksijen beyne girecek ve etrafta olup bitenlere tepki vermek daha kolay hale gelecektir. Sakinleşeceksiniz ve herkesi daireden çıkarma arzusu ortadan kalkacak.

Adım 5

Belirli saatlerde kimsenin size dokunmayacağı konusunda hanenizle anlaşın. Acil soruları veya yapacakları varsa size not yazsınlar ve buzdolabına assınlar. Bu senin yasal günde üç saatin. Örneğin kendinizi mutfağa veya yatak odasına kilitleyebilir, çalıştığınıza dair bir tabela asabilirsiniz.

Önerilen: