Çoğu zaman insanlar, evrak işleri, olağan şeyler, yetkililerle olan sorunlar tüm güçlerini tükettiğinde ve kişi bunalmış ve boş hissettiğinde, ahlaki tükenme noktasına kadar çalışır. Neyse ki, bu durum önlenebilir.
Tatil yap
En mantıklısı tatil yapmak ve dinlenmekten başka bir şey yapmamaktır. İş araması, mesaj veya e-posta yok. Her zamanki koşuşturma olmadan birkaç hafta, bir kişiyi duyularına getirebilir.
Sizi mutlu eden iş görevlerinin bir listesini yapın
Bu işi sadece siz seçmediniz, olumlu yönleri de var. Onları bir yere yaz.
Sizi mutlu etmeyen işlerin bir listesini oluşturun
İyi yönlerine ek olarak, sizi doğrudan kızdıran yönler de var. Yalnızca nefret ettiğiniz şeyleri yazın; Hangi şeylere kayıtsız olduğunuzu yazmayın.
Sadece seni mutlu eden şeylere zaman ayır
Geri kalan görevler bir veya iki hafta bekleyebilir. Sonuçta, patronunuza her zaman şu anda en önemli kısım üzerinde çalıştığınızı söyleyebilirsiniz.
Gereksiz stresi atın
Patronunuza gidin ve onlara şu veya bu işin ana işinizi iyi yapmanızı engellediğini söyleyin ve onu devredebileceğiniz birini önerin. İşveren sonuçla daha çok ilgilenir ve tüm işler için yeterli enerjiniz yoksa sonuç aynı olacaktır.
Seni mutlu etmeyen bir işe daha az zaman ayır
Bunları sabit bir süre için yaparsanız, bunu kolayca yapabilirsiniz. İğrenç şeyleri bir anda çözmek, onları boşa harcamaktan ve hayatınızı mahvetmekten çok daha kolaydır.
Departman değişikliği isteyin
Büyük bir şirkette çalışıyorsanız ve iyi bir çalışan olduğunuzu gösterdiyseniz, kendinizi rahatsız hissetmeyeceğiniz başka bir departmana nakledilmeyi isteyin.
Çıkış yapmak
Her şey gerçekten çok kötüyse ve böyle bir hayata katlanmak imkansız hale geldiyse, bırakın. Peki ya mekan iyiyse psikolojik rahatlık daha pahalıdır. Ayrıca, muhtemelen yakında eskisinden daha iyi bir yer bulacaksınız. Hiçbir iş bu yüzden depresyona girmeye ve hayattan zevk almaya değmez.
