Tatil sona eriyor. Birkaç gün daha ve yeni çalışma yılının başlayacağını, istediğiniz kadar uyumayacağınızı, deniz kıyısında güneşlenmeyeceğinizi, istediğiniz zaman istediğiniz yere gitmeyeceğinizi düşünmeye başlıyoruz… Genel olarak "altın günler" başlayacak. İlk iş günlerinde ilgisizliğe düşmeye başlarız, kendimizi zayıf hissederiz, durum hoş değildir… Bu durumdan nasıl çıkabiliriz?
Talimatlar
Aşama 1
Her zamanki tatil programınızı tatil bitiminden en az bir hafta önce değiştirmeniz çok önemlidir. Erken yatıp erken kalkmanız, normal çalışma programınıza mümkün olduğunca yaklaşmanız gerekiyor.
Adım 2
Özellikle "nanoteknoloji" çağımızda bir sonraki adımı atmak çok zordur, ancak yine de yapılması gerekiyor … Sosyal ağlara ve televizyona bağımlı olmamaya çalışın, çünkü "sıçrayan" gereksiz bilgilerden kaçınmak daha iyidir "oradan şimdi bize. Yıl boyunca çok fazla olacak. Bu nedenle, alınan tüm bilgileri iki kategoriye nasıl ayıracağınızı öğrenmelisiniz: "Buna ihtiyacım var" ve "Buna ihtiyacım yok", çünkü yararlı olmayacaktır.
Aşama 3
Tatil sırasında, genellikle insanlar fazla kilo alırlar, bu yüzden … bununla savaşmayın, yorucu açlık grevleri, diyetler ile kendinize işkence etmeyin, çünkü bu vücudunuza ek bir yük olacaktır. Tüm bunları biraz sonra yapabilir ve her şeyin büyük bir ilgi ve en iyi sonuçla olacağına inanabilirsiniz. Bu nedenle, bu konuda biraz bekleyin, her şeyin zamanı vardır.
