İyi bir futbol kalecisi, bazıları doğuştan gelen, bazıları ise eğitim ve gelişime oldukça müsait olan bir takım özel niteliklere sahip olmalıdır.
Gerçek bir kalecinin özellikleri
Bir futbol kalecisi öncelikle mutlak korkusuzlukla ilişkilidir, çünkü çıkışta cesurca kendini forvetin ayaklarına atmalı ve acı verici bir risk alma riskine rağmen topu kalenin üst köşesinden çekmeye çalışarak umutsuzca sıçramalar yapmalıdır. topa vurmak veya daha da kötüsü, kale direğine vurmak …
İyi bir kalecinin ikinci özelliği mükemmel reaksiyondur. Güçlü bir darbeden sonra topun yaklaşık uçuş hızı saatte yaklaşık 80 kilometredir ve bu alandaki rekor, çarpmasından sonra topun hızı saatte 140 kilometre olan efsanevi Robert Carlos'a aittir. Bu nedenle, refleksler ve hızlı tepkiler, bir kalecinin futbolda başarıya ve kariyere ulaşmayı planlayan en önemli özellikleridir.
İyi bir kalecinin en önemli üçüncü özelliği ise soğukkanlılığıdır. Başarısızlıklar herkesin başına gelir, ancak kaleci en hücum golünü yedikten sonra bile kendini toplamalı ve hiçbir şey olmamış gibi oyuna devam etmelidir. Kaleci bir hata yaptıktan sonra oyuna iyi bir seviyede devam edemediğinde, gergin olmaya başladığında, oldukça aptalca hatalar yaptığında - tek kelimeyle soğukkanlılığını kaybettiğinde durumlar oldukça yaygındır.
Kaleci becerileri ve nasıl geliştirileceği
Yukarıdaki özellikler daha çok insan nitelikleriyle ilgiliyse, genel olarak değiştirilmesi son derece zor olan karakter özellikleri (belki de tepkiler hariç), o zaman şimdi gelişimi içinde olan becerilere dikkat etmelisiniz. herhangi bir sağlıklı insanın gücü.
Zıplama yeteneği. Büyük futbolda standart kale yüksekliği 2 metre 44 santimetredir yani orta boylu bir kişinin üst direğe atlaması çok kolay ve basit değildir. Ya top doğrudan üstünüzden uçup kalenin üst köşesine uçarsa? Kalenin genişliği 7 metre 32 santimetredir, bu nedenle kalenin ortasında duruyorsanız, "dokuz" a uçan topu yansıtmak için saniyeler içinde yaklaşık 3,5 metrelik bir mesafeyi kat etmeniz gerekecektir. Bu beceriyi eğitmek, atlama egzersizleri yapmayı ve bacak kaslarının patlayıcı gücünü geliştirmeyi içerir.
Koordinasyon. Kalecinin her hareketi otomatizm için mükemmelleştirilmelidir! Kritik bir durumda, düşünmek için zaman yoktur, bu nedenle tüm eylemler refleks olarak gerçekleştirilmelidir. Bu nedenle, kaleci topu doğrudan önüne değil, yan tarafa, ellerini özel bir şekilde çevirerek vurmalıdır, savunma oyuncusu, topu alıp almamak için doğrulanmış bir hareketle kendini ayaklarına atmalıdır. yaralı. Bu tür birçok nüans vardır ve bu becerileri geliştirmenin tek yolu, kas hafızası denilen şeyi elde etmek için sürekli eğitim, aynı egzersizlerin monoton tekrarıdır.
Top yaklaştığında gözlerini kapatma alışkanlığını unutmalısın, kaleci için bu sadece suçtur! Bu beceriyi elde etmek oldukça zordur, çünkü en güçlü insan içgüdüsü olan kendini koruma içgüdüsüne dayanan reflekslerin üstesinden gelmek gerekir.
Buna ek olarak, kaleci defans oyuncularını nasıl yöneteceğini, doğru bir savunma oluşturmayı, duran taşları uygularken doğru bir "duvar" kurmayı ve ayrıca topu doğru bir şekilde oyuna sokmayı ve topun kendi yarı sahasında rakibine çarpmasını önlemeyi öğrenmelidir. Alanın.
